백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/22)
06월 22일 (월요일)
화 (06/23)
06월 23일 (화요일)
수 (06/24)
06월 24일 (수요일)
목 (06/25)
06월 25일 (목요일)
금 (06/26)
06월 26일 (금요일)
토 (06/27)
06월 27일 (토요일)
점심
꽃게된장국,
간장불고기,
데친알배기쌈&양념장,
오이통들깨무침,
배추김치
점심식사
감자수제비국,
고등어묵은지조림,
쑥갓두부무침,
숙주미나리나물,
배추김치
점심식사
순두부계란국,
카레소스,
갈비만두&초간장,
울외볶음,
배추김치
점심식사
소고기콩나물국,
가자미오븐구이,
우렁강된장,
담은열무김치,
배추김치
점심식사
등뼈감자탕,
두부양념조림,
해파리냉채,
부추나물,
깍두기
점심식사
바지락콩나물국,
닭도리김치찜,
청포묵무침,
알배기나물,
배추김치
점심식사
저녁
부대찌개,
부추계란찜,
우엉피망채볶음,
다시마채젓갈무침,
배추김치
저녁식사
냉이콩가루된장국,
버섯불고기덮밥,
연근조림,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
북어콩나물국,
닭볶음,
어묵마늘쫑볶음,
가지나물,
배추김치
저녁식사
해물탕국,
들깨콩나물찜,
베이컨감자채볶음,
얼갈이부추겉절이,
배추김치
저녁식사
돈육김치찌개,
떡갈비구이,
애호박새송이볶음,
숙주미나리나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
누룽지죽
오전간식
크래미계란죽
오전간식
팥죽
오전간식
닭죽
오전간식
전복죽
오전간식
녹두죽
오전간식
오후간식
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