백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/15)
12월 15일 (일요일)
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
점심
냉이된장국,
돈육김치볶음,
옛날사라다,
콩나물김가루무침,
배추김치
점심식사
고사리육개장,
꿔바로우파채무침,
볼어묵조림,
시금치나물,
배추김치
점심식사
들깨토란국,
삼치양념구이,
새송이호박볶음,
비트무생채,
배추김치
점심식사
미더덕된장국,
간장불고기,
양장피냉채,
동초나물,
배추김치
점심식사
돈육김치찌개,
생선까스&타르타르소스,
발사믹샐러드,
숙주미나리무침,
배추김치
점심식사
팥죽
점심식사
저녁
굴미역국,
조기튀김,
열무두부무침,
파래무생채,
배추김치
저녁식사
콩나물무채국,
버섯불고기덮밥,
손만두&초간장,
오이도라지무침,
배추김치
저녁식사
김치수제비국,
계란찜,
어묵잡채,
봄동나물,
배추김치
저녁식사
아귀탕,
돈민찌메추리알조림,
단호박샐러드,
꼬시래기무침,
배추김치
저녁식사
계란순두부국,
카레소스,
궁중떡볶이,
단무지부추무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
누룽지죽
오전간식
소고기야채죽
오전간식
늙은호박죽
오전간식
매생이죽
오전간식
녹두죽
오전간식
누룽지죽
오전간식
오후간식
잔기지떡
오후간식
요구르트
오후간식
요플레
오후간식
고구마
오후간식
바나나
오후간식
롤케익
오후간식
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